HERRAMIENTAS
Cómo Eliminar Un Hábito
¿Cómo reprimir un habito malo hasta hacerlo desaparecer y adoptar un habito bueno en su lugar? Los hábitos son acciones automáticas que realizamos como parte de nuestra rutina,…
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Mi Herramienta Favorita Para Visualizar Mis Metas
¿Cuál es la razón por la que trabajas duro cada día? ¿Qué imagen tienes en la cabeza cuando todo se tuerce y vienen los momentos difíciles? Recuerda que…
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REFLEXIONES
Las Claves Del Éxito
Nos gusta tanto complicarnos que cuando encontramos una respuesta simple no le damos el valor que tiene y normalmente la descartamos. Seguramente si eres de…
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Rendirse no es opción!
Mientras sigas en la lucha seguirás ganando, la única manera de fracasar en algo es dejando de intentarlo, abandonar el camino, y cuando se trata…
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FITNESS
Glúteos 🔥 Bajo impacto
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y mucha actitud…
Glúteos on fire con calcetín
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás unos calcetines o trapo de cocina. Una canción que te…
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