Consigue más en menos tiempo

Para muchas mujeres el emprendimiento es una manera de intentar recobrar el control de su vida y su tiempo. Hace 3 años decidí dejar mi trabajo, el cual me permitía viajar, liderar un equipo, desarrollarme en muchos sentidos y generar un buen dinero. La razón por la que decidí cambiar y arriesgarme, fue porque me…

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Glúteos 🔥 Bajo impacto

Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y mucha actitud positiva también te van a ayudar a completar la rutina. Repite un mínimo de 2 veces y recuerda beber mucha agua después de cada set. Estoy segura que está rutina…

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Glúteos on fire con calcetín

Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás unos calcetines o trapo de cocina. Una canción que te ponga de buenas y una actitud positiva también te van a ayudar a completar la rutina. Repite un mínimo de 2 veces y recuerda beber mucha agua después de cada…

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Cardio brazos – Embarazo

Rutina rápida y sencilla para unos brazos estilizados y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y una actitud positiva. Repite un mínimo de 2 veces y recuerda beber mucha agua después de cada set. Estoy segura que está rutina te va a ayudar a comenzar tu día con…

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5 EJERCICIOS – GLÚTEOS FIRMES

Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una banda elástica. Una canción que te ponga de buenas y mucha actitud positiva también te van a ayudar a completar la rutina. Repite un mínimo de 3 veces y recuerda beber mucha agua después de cada set. Estoy segura…

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Cómo Manejar Tu Tiempo

Una de las habilidades más poderosas que puedes desarrollar es aprender a manejar tu tiempo.  Si no controlas el tiempo bien no hay manera de conseguir tus objetivos, quizás sí obtengas progreso, pero no terminarás cumpliendo tus metas a largo plazo.  Seguro que has intentando alguna vez ser más organizada, con tus tareas de la…

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3 Tips Para Ganar Confianza

Hoy quiero compartir contigo 3 consejos que te harán aumentar la autoestima y te ayudaran a tener otro punto de vista. Salir de tu zona de confort es esencial para crecer y mejorar en cualquier aspecto de tu vida. A veces no hacemos cosas nuevas porque pensamos que nos van a suponer mucho tiempo o…

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¿Quién eres?

Parece una pregunta fácil de responder, pero después de preguntárselo a muchas mamis me he dado cuenta de que no saben muy bien cómo responder. Te responden con su profesión, sus hobbies o su lugar de residencia… Pero realmente no piensan una respuesta más allá, y es que no saben cómo hacerlo. En cambio cuando…

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Triunfa Viviendo Con Pasión

Muchos piensan que la pasión es un sentimiento provocado por el amor, otros pensamos que es algo: una cosa, un trabajo o una persona. Lo que pocos entienden es que la pasión es ¨energía ¨. Es la explosión interior que se origina cuando haces algo que te gusta más de lo normal, y te provoca…

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La Tribu

Siempre pensé que yo podía hacer lo que me propusiera, sola y sin ayuda, y creo que eso era lo que me limitaba a la hora de mejorar en cualquier aspecto. Siempre he tenido mucha iniciativa para empezar las cosas, pero nunca terminaba comprometiéndome a algo por mucho tiempo. Y siempre pensé que era porque…

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