Entradas de Evelyne Albero
Consigue más en menos tiempo
Para muchas mujeres el emprendimiento es una manera de intentar recobrar el control de su vida y su tiempo. Hace 3 años decidí dejar mi trabajo, el cual me permitía viajar, liderar un equipo, desarrollarme en muchos sentidos y generar un buen dinero. La razón por la que decidí cambiar y arriesgarme, fue porque me…
Leer másGlúteos 🔥 Bajo impacto
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y mucha actitud positiva también te van a ayudar a completar la rutina. Repite un mínimo de 2 veces y recuerda beber mucha agua después de cada set. Estoy segura que está rutina…
Leer másGlúteos on fire con calcetín
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás unos calcetines o trapo de cocina. Una canción que te ponga de buenas y una actitud positiva también te van a ayudar a completar la rutina. Repite un mínimo de 2 veces y recuerda beber mucha agua después de cada…
Leer másCardio brazos – Embarazo
Rutina rápida y sencilla para unos brazos estilizados y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y una actitud positiva. Repite un mínimo de 2 veces y recuerda beber mucha agua después de cada set. Estoy segura que está rutina te va a ayudar a comenzar tu día con…
Leer más5 EJERCICIOS – GLÚTEOS FIRMES
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una banda elástica. Una canción que te ponga de buenas y mucha actitud positiva también te van a ayudar a completar la rutina. Repite un mínimo de 3 veces y recuerda beber mucha agua después de cada set. Estoy segura…
Leer másCómo Manejar Tu Tiempo
Una de las habilidades más poderosas que puedes desarrollar es aprender a manejar tu tiempo. Si no controlas el tiempo bien no hay manera de conseguir tus objetivos, quizás sí obtengas progreso, pero no terminarás cumpliendo tus metas a largo plazo. Seguro que has intentando alguna vez ser más organizada, con tus tareas de la…
Leer más3 Tips Para Ganar Confianza
Hoy quiero compartir contigo 3 consejos que te harán aumentar la autoestima y te ayudaran a tener otro punto de vista. Salir de tu zona de confort es esencial para crecer y mejorar en cualquier aspecto de tu vida. A veces no hacemos cosas nuevas porque pensamos que nos van a suponer mucho tiempo o…
Leer más¿Quién eres?
Parece una pregunta fácil de responder, pero después de preguntárselo a muchas mamis me he dado cuenta de que no saben muy bien cómo responder. Te responden con su profesión, sus hobbies o su lugar de residencia… Pero realmente no piensan una respuesta más allá, y es que no saben cómo hacerlo. En cambio cuando…
Leer másTriunfa Viviendo Con Pasión
Muchos piensan que la pasión es un sentimiento provocado por el amor, otros pensamos que es algo: una cosa, un trabajo o una persona. Lo que pocos entienden es que la pasión es ¨energía ¨. Es la explosión interior que se origina cuando haces algo que te gusta más de lo normal, y te provoca…
Leer másLa Tribu
Siempre pensé que yo podía hacer lo que me propusiera, sola y sin ayuda, y creo que eso era lo que me limitaba a la hora de mejorar en cualquier aspecto. Siempre he tenido mucha iniciativa para empezar las cosas, pero nunca terminaba comprometiéndome a algo por mucho tiempo. Y siempre pensé que era porque…
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