HERRAMIENTAS
El Journal Que Me Cambió La Vida
Hoy quiero compartir con vosotras uno de los recursos que más me han ayudado a mejorar mi estilo de vida, es más esta fue la herramienta que utilicé…
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Cuerpo Sano – Mente Sana
Aun recuerdo los primeros 4 meses de ser mamá. Dejando a un lado de maravillosa que me sentía de tener a mi hijo en brazos, pensé que cuando…
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REFLEXIONES
Las Claves Del Éxito
Nos gusta tanto complicarnos que cuando encontramos una respuesta simple no le damos el valor que tiene y normalmente la descartamos. Seguramente si eres de…
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Rendirse no es opción!
Mientras sigas en la lucha seguirás ganando, la única manera de fracasar en algo es dejando de intentarlo, abandonar el camino, y cuando se trata…
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FITNESS
Glúteos 🔥 Bajo impacto
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y mucha actitud…
Glúteos on fire con calcetín
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás unos calcetines o trapo de cocina. Una canción que te…
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