HERRAMIENTAS
Como No Sentirte Abrumada A La Hora De Hacer Cambios En Tu Rutina.
¿Estás abrumada, frustrada, perdida y sin motivación?…. Créeme que te entiendo mejor de lo que piensas, yo también me he sentido así, por eso quiero que sepas que…
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6 Elementos Para Un Día Productivo y Enérgico
Como te acuestas y como te levantas determina la clase de día que vas a tener. En este articulo quiero hablarte de los 6 elementos clave para comenzar…
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REFLEXIONES
Las Claves Del Éxito
Nos gusta tanto complicarnos que cuando encontramos una respuesta simple no le damos el valor que tiene y normalmente la descartamos. Seguramente si eres de…
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Rendirse no es opción!
Mientras sigas en la lucha seguirás ganando, la única manera de fracasar en algo es dejando de intentarlo, abandonar el camino, y cuando se trata…
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FITNESS
Glúteos 🔥 Bajo impacto
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y mucha actitud…
Glúteos on fire con calcetín
Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás unos calcetines o trapo de cocina. Una canción que te…
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