HERRAMIENTAS

Mañanas Abundantes

Últimamente me han preguntado mucho cuál es mi secreto para tener tan buena energía en las mañanas y estar tan enfocada. Ya os he hablado antes de algunos…

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Una mamá con propósito

Cuando encuentras un propósito no hay lugar para la negatividad y la tristeza Es increíble el numero de mamás que viven su vida en piloto automático y sin…

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REFLEXIONES

Las Claves Del Éxito

Nos gusta tanto complicarnos que cuando encontramos una respuesta simple no le damos el valor que tiene y normalmente la descartamos.  Seguramente si eres de…

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Rendirse no es opción!

Mientras sigas en la lucha seguirás ganando, la única manera de fracasar en algo es dejando de intentarlo, abandonar el camino, y cuando se trata…

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FITNESS

Glúteos 🔥 Bajo impacto

Por Evelyne Albero | septiembre 28, 2020

Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás una canción que te ponga de buenas y mucha actitud…

Glúteos on fire con calcetín

Por Evelyne Albero | septiembre 28, 2020

Rutina rápida y sencilla para unos glúteos fuertes y firmes. Para esta rutina solo necesitarás unos calcetines o trapo de cocina. Una canción que te…