Rutina Exprés – Superior

Rutina rápida y sencilla para comenzar la mañana con energía y buen humor. Para esta rutina necesitarás unas mancuernas ( utiliza un peso con el que te sientas cómoda, en el video estoy utilizando unas de 5kg), una pelota de Pilates (yo utilizo una talla L) y además necesitaras una canción que te ponga de buenas y mucha actitud positiva.

Estoy segura que está rutina te va a ayudar a comenzar tu día con la mejor de las actitudes.

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