Entradas Etiquetadas ‘MOTIVACIÓN’
Como No Sentirte Abrumada A La Hora De Hacer Cambios En Tu Rutina.
¿Estás abrumada, frustrada, perdida y sin motivación?…. Créeme que te entiendo mejor de lo que piensas, yo también me he sentido así, por eso quiero que sepas que no estás sola y que sí hay manera de retomar el control y vivir con propósito. Debo advertirte de que conseguir eso no sucede de un día…
Leer másRutina Exprés – Superior
Rutina rápida y sencilla para comenzar la mañana con energía y buen humor. Para esta rutina necesitarás unas mancuernas ( utiliza un peso con el que te sientas cómoda, en el video estoy utilizando unas de 5kg), una pelota de Pilates (yo utilizo una talla L) y además necesitaras una canción que te ponga de…
Leer más¿Qué Precio Tienen Tus Sueños?
Todo en esta vida tiene un coste, y si quieres conseguir tus sueños debes determinar si estás dispuesto a pagar el precio que ello conlleva. Espero que con esta reflexión te des cuenta de que sacrificar ciertas cosas para conseguir una vida más plena Si vale la pena. ¿Estas dispuesta a pagar el precio por…
Leer másRutina Exprés – Abs
Tener un abdomen fuerte es super importante, sobre todo para las mujeres que estan pensando en ser mamas o ya lo han sido. Hoy te comparto una Rutina Exprés que puedes realizar en casa en cualquier momento. Bonito día!! Si te ha gustado mi Rutina Exprés no olvides compartila y comentar. Muchas gracias por visitar mi…
Leer másCómo Avanzar Sin Saber Lo Que Quieres
No siempre sabemos que es lo que queremos, a veces no sabemos que nos gusta hacer, lo que si conocemos es todo lo que no nos gusta y eso es exactamente lo que te va a ayudar a seguir avanzando mientras decides que metas te vas a proponer conseguir. Si te ha gustado esta reflexión…
Leer más¿Cómo Debe De Ser Una Meta?
El éxito lo obtienes cuando cumples tus sueños, y para ello debes de saber qué es lo que te hace feliz. Parece simple ¿ verdad?. Pues cierto es que una vez defines tus metas lo único que debes hacer es trabajar a diario siguiendo un plan para poco a poco acercarte hasta conseguir tu objetivo,…
Leer másRutina Exprés Inferior
El ejercicio es parte esencial para un estilo de vida saludable y una mente activa y positiva. Muchas veces la vida se interpone en nuestros planes y no disponemos de mucho tiempo para nosotras. Por eso quiero compartir con vosotras una de las rutinas que hago en esos días en los que no puedo ir al…
Leer más5 Claves Para Conseguir Tus Sueños
Si alguien quiere cumplir un sueño lo primero que debe de hacer es dejar de buscar la aprobación de los demás y lo segundo es tomar acción. Hoy te comparto 5 pasos que te ayudaran a conseguir tus objetivos. 1.Visualizate. Dónde estás, con quién, cómo es la casa dónde vives, cuánto dinero tienes en tu…
Leer másValora tu tiempo
No es secreto que todos tenemos 24 horas en nuestros días y cada uno debe de decidir cómo emplear esas horas. Es súper importante hacerlo de una manera inteligente y elegir cuidadosamente en que cosas y con quien pasamos nuestro tiempo, porque si lo empleas en cosas que no te hacen feliz no te quedará…
Leer másPor Dónde Empezar Cuando Quieres Cumplir Una Meta
Tienes un sueño y no sabes cómo hacer para poder cumplirlo, quieres actuar pero no sabes cómo, te frustra el querer algo y tener que olvidarte de conseguirlo porque no sabes qué pasos debes seguir? En este video te doy la clave para comenzar tu camino hacia tu futura realidad. No te olvides de comentar…
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