Entradas Etiquetadas ‘CRECIMIENTO PERSONAL’
Como No Sentirte Abrumada A La Hora De Hacer Cambios En Tu Rutina.
¿Estás abrumada, frustrada, perdida y sin motivación?…. Créeme que te entiendo mejor de lo que piensas, yo también me he sentido así, por eso quiero que sepas que no estás sola y que sí hay manera de retomar el control y vivir con propósito. Debo advertirte de que conseguir eso no sucede de un día…
Leer más¿Qué Precio Tienen Tus Sueños?
Todo en esta vida tiene un coste, y si quieres conseguir tus sueños debes determinar si estás dispuesto a pagar el precio que ello conlleva. Espero que con esta reflexión te des cuenta de que sacrificar ciertas cosas para conseguir una vida más plena Si vale la pena. ¿Estas dispuesta a pagar el precio por…
Leer másRutina Exprés – Abs
Tener un abdomen fuerte es super importante, sobre todo para las mujeres que estan pensando en ser mamas o ya lo han sido. Hoy te comparto una Rutina Exprés que puedes realizar en casa en cualquier momento. Bonito día!! Si te ha gustado mi Rutina Exprés no olvides compartila y comentar. Muchas gracias por visitar mi…
Leer másRutina Exprés – Parte Superior
Para esos días en los que no tienes tiempo de un entrenamiento completo te he preparado una Rutina fácil de hacer y completa para activar tu cuerpo en las mañanas. Si te ha gustado mi Rutina Exprés no olvides compartila y comentar. Muchas gracias por visitar mi Blog!
Leer másCómo Avanzar Sin Saber Lo Que Quieres
No siempre sabemos que es lo que queremos, a veces no sabemos que nos gusta hacer, lo que si conocemos es todo lo que no nos gusta y eso es exactamente lo que te va a ayudar a seguir avanzando mientras decides que metas te vas a proponer conseguir. Si te ha gustado esta reflexión…
Leer más6 Elementos Para Un Día Productivo y Enérgico
Como te acuestas y como te levantas determina la clase de día que vas a tener. En este articulo quiero hablarte de los 6 elementos clave para comenzar mi día con la mejor de las actitudes. Es importante tener tu espacio para realizar tu rutina cada mañana, por lo que yo pongo mi móvil en…
Leer másMi Herramienta Favorita Para Visualizar Mis Metas
¿Cuál es la razón por la que trabajas duro cada día? ¿Qué imagen tienes en la cabeza cuando todo se tuerce y vienen los momentos difíciles? Recuerda que tu motivación debe ser más grande que tus miedos, sólo de esa manera podrás encontrar la solución a cualquier obstáculo. Son muy pocas las personas que cuando…
Leer más¿Cómo Debe De Ser Una Meta?
El éxito lo obtienes cuando cumples tus sueños, y para ello debes de saber qué es lo que te hace feliz. Parece simple ¿ verdad?. Pues cierto es que una vez defines tus metas lo único que debes hacer es trabajar a diario siguiendo un plan para poco a poco acercarte hasta conseguir tu objetivo,…
Leer más¿Obstáculos u Oportunidades? Tú decides
La vida nunca ocurre según nuestros planes, siempre hay cambios, buenos o malos y es nuestra decisión hacer de ellos un obstáculo y estresarnos al respecto, o verlos como una nueva oportunidad de hacer algo de forma diferente tomando el control y asumiendo responsabilidades. No dejes que la ansiedad por el cambio de planes controle…
Leer másRutina Exprés Inferior
El ejercicio es parte esencial para un estilo de vida saludable y una mente activa y positiva. Muchas veces la vida se interpone en nuestros planes y no disponemos de mucho tiempo para nosotras. Por eso quiero compartir con vosotras una de las rutinas que hago en esos días en los que no puedo ir al…
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