3 Tips Para Ganar Confianza

Hoy quiero compartir contigo 3 consejos que te harán aumentar la autoestima y te ayudaran a tener otro punto de vista.

Salir de tu zona de confort es esencial para crecer y mejorar en cualquier aspecto de tu vida. A veces no hacemos cosas nuevas porque pensamos que nos van a suponer mucho tiempo o simplemente porque no sabemos que vamos a sacar de ello o como nos vamos a sentir, y es esa inseguridad la que nos aterroriza, pero según yo lo veo gracias a mi experiencia esa incertidumbre es una ráfaga de aire fresco que sopla en mi rutina y le da un aspecto diferente.

Yo no se tú, pero con mi rutina de mamá yo agradezco un cambio de vez en cuando. Además son cambios que puedes experimentar sola o puedes incluir a tus peques.

1. Aprende algo nuevo.

Quieres aprender algo pero nunca encuentras el tiempo. Hoy en día puedes aprender o mejorar una habilidad desde tu casa. Decide y ponlo en tu calendario. No lo dejes al azar, si esperas a tener tiempo o ganas quizás nunca lo hagas. Decide hoy la actividad, cuándo y durante cuánto tiempo la vas a realizar. Aunque sea poco a poco aprender algo nuevo te va a hacer sentir mucho más realizada y te va a motivar además de darte más confianza en ti misma. 

• Meditar
• Cocinar
• Pintar
• Tocar un instrumento
• Bailar
• Un idioma …

2. Conoce a alguien nuevo.

Comienza una conversación con alguien, no es necesario que sea alguien totalmente desconocido para ti, quizás alguien que te encuentres a menudo y con quien nunca hayas hablado, quizás en el trabajo, en el cole cuando dejas a los peques, en el parque, en super, cualquier lugar al que suelas ir. Hacer nuevas amigas se vuelve más difícil conforme nos hacemos mayores, y es que nos volvemos cómodas con nuestro circulo y nos da pereza empezar nuevas relaciones. Pero conocer a nuevas personas saca un lado nuevo y diferente nuestro, además de que podemos aprender mucho y quien sabe quizás esto cambios buenos a nuestra vida. 

3. Haz ejercicio.

El ejercicio es una de las mejores herramientas para aumentar energía y confianza en una misma. A las mamis que trabajamos en casa y estamos con los peques todo el día se nos complica ir al gimnasio, si este es tu caso no te preocupes porque hoy en día hay muchas aplicaciones o videos online gratuitos con rutinas para hacer en casa sin necesidad de equipamiento. Bájale a la comida procesada y empieza a comer más sano. No es necesario que sea un cambio radical, elige una comida del día y decide que esa va a ser tu comida sana, y poco a poco implementa más alimentos sanos en las demás comidas. Recuerda que no hay que tener un determinado tamaño o silueta para estar sana, fuerte y hermosa. Es tu vitalidad y tu energía la que te indica si llevas un estilo de vida saludable y la que te hace sentirte bien y ganar confianza.

Estas son solo 3 cosas de las tantas que hay que te pueden ayudar, es importante que lo que decidas hacer sea algo que te apetece hacer, y que te sientas bien dando el paso. Pero mucho más importante es buscar maneras de salir de tu monotonía y hacer cosas diferentes para no llegar a sentirte estancada o aburrida con tu rutina.

Eres una súper mamá y eso significa que eres capaz de todo toque te propongas. Si necesitas ayuda para desatar tu inspiración puedes contactarme aquí o inscribirte gratis al taller online Descubre tu pasión

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