6 Elementos Para Un Día Productivo y Enérgico

Como te acuestas y como te levantas determina la clase de día que vas a tener. En este articulo quiero hablarte de los 6 elementos clave para comenzar mi día con la mejor de las actitudes. Es importante tener tu espacio para realizar tu rutina cada mañana, por lo que yo pongo mi móvil en…

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Cómo Eliminar Un Hábito

¿Cómo reprimir un habito malo hasta hacerlo desaparecer y adoptar un habito bueno en su lugar? Los hábitos son acciones automáticas que realizamos como parte de nuestra rutina, siendo el ambiente que nos rodea lo que determina la clase de hábitos que realizamos y por lo tanto la clase de personas que somos. Siempre hay…

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Mi Herramienta Favorita Para Visualizar Mis Metas

¿Cuál es la razón por la que trabajas duro cada día?  ¿Qué imagen tienes en la cabeza cuando todo se tuerce y vienen los momentos difíciles? Recuerda que tu motivación debe ser más grande que tus miedos, sólo de esa manera podrás encontrar la solución a cualquier obstáculo.  Son muy pocas las personas que cuando…

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¿Cómo Debe De Ser Una Meta?

El éxito lo obtienes cuando cumples tus sueños, y para ello debes de saber qué es lo que te hace feliz. Parece simple ¿ verdad?. Pues cierto es que una vez defines tus metas lo único que debes hacer es trabajar a diario siguiendo un plan para poco a poco acercarte hasta conseguir tu objetivo,…

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¿Obstáculos u Oportunidades? Tú decides

La vida nunca ocurre según nuestros planes, siempre hay cambios, buenos o malos y es nuestra decisión hacer de ellos un obstáculo y estresarnos al respecto, o verlos como una nueva oportunidad de hacer algo de forma diferente tomando el control y asumiendo responsabilidades. No dejes que la ansiedad por el cambio de planes controle…

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Rutina Exprés Inferior

El ejercicio es parte esencial para un estilo de vida saludable y una mente activa y positiva. Muchas veces la vida se interpone en nuestros planes y no disponemos de mucho tiempo para nosotras. Por eso quiero compartir con vosotras una de las rutinas que hago en esos días en los que no puedo ir al…

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5 Claves Para Conseguir Tus Sueños

Si alguien quiere cumplir un sueño lo primero que debe de hacer es dejar de buscar la aprobación de los demás y lo segundo es tomar acción. Hoy te comparto 5 pasos que te ayudaran a conseguir tus objetivos.  1.Visualizate. Dónde estás, con quién, cómo es la casa dónde vives, cuánto dinero tienes en tu…

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